고양종합운동장 스쿼시센타

고양시 일산 서구 대화동에 위치한

고양종합운동장 스쿼시 센타

국제공인 정식 5개코트 와  라켓볼로 운영 되고있다.

 

스쿼시

나에겐 가장 매력적인 운동이고,

스쿼시는 실외,내 운동을 합쳐 가장 칼로리 소모가 많은 운동이기도 한다.

그러므로 스쿼시을 배우고자 하는 분들이 점점 증가하고있다.

하지만 아무런 칼로리 소모가 많은 운동일지라도 꾸준히 하지 않는다면 효과는 감소 될수밖에 없을것이다.

 

처음 시작하시는 분들은 꼭  레슨을 받고 스쿼시을 즐기시길 바랍니다.

몰론 꾸준한 레슨 과 연습만이 단시간안에 스쿼시을 즐기면서할 수 있습니다.

하지만 스쿼시는 코트 안에서 둘이서 하는 운동이므로 안전은 필수입니다.

 

혼자서도 즐기면서 할수있는 운동

스쿼시~~~

가장 매력적인 운동