인천대 스쿼시 스포츠센타

인천대 스쿼시 스포츠센타

몇개월 동안 조혈모세모 이식 때문에 스쿼시 운동을 쉬고 있었다

3월 부터 다시 시작한 스쿼시

사실 몸이 완전히 회복 되지는 않았지만

건강을 위해서 큰 맘 먹고  인천대 스쿼시 센타 에 등록 하였습니다.

 

송도에 위치한 인천대 스쿼시 센타는...

총 4개의 정식코트 로 되어있습니다.

이중 한개 코트 는 초보자 레슨 코트로 보시면 됩니다.

오픈한지 얼마되지 않아서 깨끗한 코트 가 참  맘에 드네요

첫째날 ㅜ.ㅜ;;

몸 푸는 정도는 천천히 시작했여야 했는데...

몸 도 완전히 돌아 오지 않았는데...너무 무리 했나 봅니다.

다음날 하루종일 몸이 아퍼서 움직이는거 조차 힘든 하루였습니다.

 

그래도 왠지 운동을 하고 나면 기분은 너무좋습니다.

스쿼시 많은 분을 즐겨 하고있는 운동 입니다.

또한 단 시간에 많은 열량 소모로 인해 다이어트 효과에도

큰 장점을 가지고 있습니다.

 

스쿼시.

언제나 나에게 활력을 주고

내일을 살아 갈수있도록 힘을 주는

기분좋은 운동 입니다. ^.^